Fiquei sem escrever, e achei que teria boas notícias………..

Há duas semanas eu cheguei feliz aos 60kg, voltei a malhar, tudo divino, tudo maravilhoso.

Mas eis que os 33 anos me alcançaram numa velocidade surpreendente e, após TRÊS festas de aniversário (não é que tenho muitos amigos, não entendo pq não podem se reunir NUMA FESTA SÓ), cá estou eu, com 61 kg, MAIS GORDINHA DO QUE QUANDO COMECEI A ESCREVER.

A culpa não foi minha, juro. A culpa foi da feijoada, dos salgadinhos, do bolo, dos bilhões de litros de refrigerante, dos litros de sorvete que tomei…

Ou tomo uma atitude, ou vou usar bata como a única opção a vida toda.

Independência ou gordura!!!

(não parece, ou parece, mas estou deprê com minhas atitudes…)

Leio esse blog (ele é tudo de bom), e também decidi traçar um plano emergencial. Também vou procurar seguir a pirâmide alimentar, vou fazer musculação quatro vezes na semana, caminhar cinco vezes na semana ao menos 30 min. Faço natação também, mas com finalidade de aprender técnicas, então não vou contar como exercício.

Não estou prometendo grande coisa pra não correr o risco de desistir.

Plano B iniciado hoje, 31/01/2009, às 14h51.

Não contei o início do dia pq almocei feijoada (pois é, adoro) e tomei um corneto mix…